夏天（tiān）就（jiù）要到了，很多种（zhǒng）水果上（shàng）市（shì）。但是，不是所有的人（rén）都适合吃水果。尤其是有胃病的（de）人，最好少（shǎo）吃这六种水果食物。
猕猴桃可以通便，富含（hán）维生素C，被称为“水果（guǒ）之王”。
但是（shì），东（dōng）南（nán）大学附属中大（dà）医院中（zhōng）医（yī）内（nèi）科朱欣佚（yì）副（fù）主任医（yī）师（shī）提（tí）醒：猕（mí）猴桃（táo）属寒性，过（guò）食会损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另（lìng）外（wài），猕猴桃中所（suǒ）含的大量维生素C和果胶成分，会（huì）增加（jiā）胃酸、加重（chóng）胃的负担，产生腹（fù）痛、泛酸、烧心等症状。
桃子性热（rè）味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃，其含铁量（liàng）居水果（guǒ）前列（liè）。
而且，桃子含丰富（fù）葡萄糖和（hé）果糖，甜美多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色（sè）等功效。
但是（shì），桃子含有大量大（dà）分子物质，胃（wèi）肠功能弱的人或是孩童不易吸（xī）收消化（huà），吃（chī）多了反而会增（zēng）加肠胃（wèi）负担。
柿子味道鲜美而且营养（yǎng）丰富，但食之过多也有危害（hài）。
柿子（zǐ）中（zhōng）含有单宁，吃柿子时的口涩、舌麻（má）就（jiù）是单宁收敛的缘故。
单宁在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，不易消化（huà）吸收。
冬枣有（yǒu）天然“维生素（sù）丸”之称，辽宁（níng）省（shěng）大连市中心（xīn）医院营养科主任王（wáng）兴国提（tí）醒：鲜（xiān）枣不宜吃太多，否则（zé）会伤肠（cháng）胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造（zào）成胃肠（cháng）不适（shì）。
膳食纤维大部分存在（zài）于大枣的枣皮（pí）中，而大枣的枣皮薄（báo）而（ér）坚硬，边缘很锋利，对于胃黏膜刚好有炎症或（huò）者（zhě）溃（kuì）疡者，食后会加重疼痛（tòng）和不适。
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因（yīn）此（cǐ）一不小心就会（huì）吃很多。
但哈尔滨医科大学附属第四医院消化（huà）内科（kē）李滨副主（zhǔ）任提示说：脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石（shí）。
因为山楂中果胶和单（dān）宁酸含（hán）量高，接触胃酸后容易凝（níng）结成不（bú）溶于（yú）水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结（jié）石，结石可引起胃溃疡、胃出血（xuè），甚至胃壁坏（huài）死和穿孔。但（dàn）是把山楂煮熟了（le）吃（chī）会减少单宁酸（suān）的影（yǐng）响。
鲜榨果汁中（zhōng）往往含有大量（liàng）的果酸，它（tā）们会刺激胃部引（yǐn）起不适（shì）。
很多人（rén）都有这（zhè）样的感觉，喝（hē）完一杯（bēi）果汁后，胃（wèi）里总有些不舒服，这（zhè）就（jiù）是果酸的刺激。
俗话说“十胃九病”，当胃病发（fā）作又没（méi）有药时，大家不妨好好利用咱们身上的胃痛“急救药（yào）”。
内关穴，不仅可以缓解急性胃痛，在吃饭（fàn）前后按揉这个（gè）穴位还有助消化的功效。
位（wèi）置：内关穴位（wèi）于手腕正中，距离腕横纹约三横指处，在两筋之间取（qǔ）穴。
按法：用拇指揉按，定位转圈（quān）36次，两（liǎng）手交替（tì）进行，疼痛发（fā）作时可增至200次。
此（cǐ）外，内关穴还有速效救心丸的功效（xiào），老（lǎo）年人如（rú）果出现心动过速，一（yī）分钟跳100次以上或心动过缓，一分钟跳60次次以下的迹（jì）象，也可（kě）以按揉内关穴进行双（shuāng）向调节，使（shǐ）心跳恢复正常。
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